Comment la diététique change vos vies
Formations, interventions au SDIS 24, émissions de radio, réunions ASEPT… 208 actions depuis 2010.
Réunion ASEPT à Limeyrat
Le 1 avril 2014 à LIMEYRAT J'anime la réunion et je réponds aux questions que le groupe se pose.
Lire l'article →Formateur au CFP
Le 18 mars 2014 à CHAMPCEVINEL Lors de 2 cessions de 3h30 de cours j'explique aux étudiants qui préparent le diplôme de soins en gérontologie, l'alimentation équilibrée…
Lire l'article →Réunion DIAPASON
Le 6 février 2014 à l'Hôpital local de St ASTIER. J'explique l'alimentation adaptée aux personnes diabétiques.
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Test fraîcheur des oeufs
Vos oeufs sont-ils frais (bon à consommer) ? Pour le savoir, au lieu de regarger la date inscrite sur l'oeuf, faite plutôt le test : - Mettre un l'oeuf dans un verre…
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Oxydation des pommes
Pour ne pas que les pommes s'oxydent : - Utiliser un couteau en céramique (très efficace) et/ou - Ajouter un jus de citron à vos pommes coupées
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Rappel Thermostat
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Moules en silicone
Pour une bonne utilisation de vos moules en silicone Lors de la première utilisation (neuf) graisser le moule. La deuxième utilisation y mettre juste de l'eau froide…
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Envie d'une glace ?
Prenez un smoothie aux fruits à 85% de fruits. Ce sont des bâtonnets de sorbet plein fruit. Ex : mangue-pêche = 55 kcal et 13g de glucides (à peine 3 morceaux de sucre)…
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Votre vinaigrette allégée maison
Qu'est ce qu'on y met ? Pour une personne : - 1 c à café d' huile (celle que vous voulez) moi j' aime l'olive - 1 c à café de moutarde - Eaux (selon la texture désirée)…
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