Sur le terrain, au quotidien
Formations, interventions au SDIS 24, émissions de radio, réunions ASEPT… 87 actions depuis 2010.
Rappel Thermostat
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Moules en silicone
Pour une bonne utilisation de vos moules en silicone Lors de la première utilisation (neuf) graisser le moule. La deuxième utilisation y mettre juste de l'eau froide…
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Envie d'une glace ?
Prenez un smoothie aux fruits à 85% de fruits. Ce sont des bâtonnets de sorbet plein fruit. Ex : mangue-pêche = 55 kcal et 13g de glucides (à peine 3 morceaux de sucre)…
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Votre vinaigrette allégée maison
Qu'est ce qu'on y met ? Pour une personne : - 1 c à café d' huile (celle que vous voulez) moi j' aime l'olive - 1 c à café de moutarde - Eaux (selon la texture désirée)…
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Faites du sport
A quoi ça sert ? A être en bonne santé A prendre du temps pour soi A avoir un corps plus ferme, redessiné, affuté Accélère l'amaigrissement Augmente les dépenses…
Lire l'article →Conférence sur le Diabète
Le 12 novembre 2013 à PERIGUEUX En partenariat avec CASSIOPEA. Je parle de l'alimentation pour les personnes diabétiques.
Lire l'article →Conférence "Alimentation et Cancer"
Le 5 novembre 2013 à mon Cabinet (Centre Médical Plumancy) Je rappelle l'importance de l'équilibre alimentaire et j'explique comment gérer lors des nausées, perte de…
Lire l'article →Séniors Soyez Sport
Le 10 octobre 2016 à TRELISSAC Je donne des conseils individuels personnalisés de 15/20 minutes.
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Journée "Naturellement Sport"
Le 21 septembre 2013 à la base de loisir de TREMOLAT En partenariat avec la MUTUALITE FRANCAISE DORDOGNE Je donne des conseils diététiques personnalisés et un éducateur…
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